تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی کل بدن (TRX) بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال

موسوی, رحیمه; کاظمی, فهیمه; نظرعلی, پروانه

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

¹ کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران

² استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران

³ استاد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران

چکیده

زمینه و هدف اخیراً مشخص شده است که تمرین مقاومتی کل بدن (TRX)، یک روش تمرینی جدید برای بهبود قدرت و توده عضلانی میباشد ولی تأثیر تمرین TRX بر هورمونهای درگیر در تنظیم توده عضلانی ناشناخته باقی مانده است. از این رو، هدف پژوهش حاضر تعیین تأثیر یک دوره تمرین TRX بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال بود.
مواد و روشهادرمطالعهای تجربی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون، 27 زن غیرفعال (20 تا 40 سال) به طور تصادفی به دو گروه کنترل (12 نفر) و TRX (15 نفر) تقسیم شدند. گروه TRX به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته تمرینات منتخب TRX را اجرا کردند که شامل 6 حرکت اصلی به مدت 60 دقیقه بود. نمونه‌های خونی در حالت پایه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جمع‌آوری و غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم اندازهگیری شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از آزمون‌های t همبسته و t مستقل استفاده شد.
یافته‌هانتایج نشان داد که تمرین TRX منجر به کاهش معنیدار میوستاتین سرم نسبت به گروه کنترل (TRX: 8/64± 42/53پیکوگرم بر میلی‌لیتر در برابر کنترل: 12/90± 52/77پیکوگرم بر میلیلیتر) میشود (0/021=p ). همچنین، تمرین TRX منجر به افزایش معنیدار فولیستاتین سرم نسبت به گروه کنترل (TRX: 209/78± 1865/93پیکوگرم بر میلیلیتر در برابر کنترل: 164/92± 1651/41پیکوگرم بر میلیلیتر) شد (0/008=p ).
نتیجه‌گیری مطابق با یافتههای پژوهش حاضر به نظر میرسد که یک دوره تمرین TRX ممکن است منجر به کاهش میوستاتین و افزایش فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال شود

کلیدواژه‌ها

موضوعات

فیزیولوژی ورزشی

عنوان مقاله [English]

Effects of one period of total-body resistance exercise (TRX) training on serum concentration of myostatin and follistatin in inactive women

نویسندگان [English]

Rahimeh Moosavi ¹
Fahimeh Kazemi ²
Parvaneh Nazarali ³

¹ M.Sc in Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Alzahra University, Tehran, Iran

² Assistant Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Alzahra University, Tehran, Iran

³ Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Alzahra University, Tehran, Iran.

چکیده [English]

Introduction: It is known that the total-body resistance exercise (TRX) is a new training method to improve muscle strength and muscle mass, but, the impact of TRX training on the hormones involved in regulating muscle mass remains unknown. Therefore, the purpose of this study was to determine the effects of one period of TRX training on serum concentration of myostatin and follistatin in inactive women.
Materials and methods: In an experimental study with pre- and post-test design, 27 inactive women aged 20 to 40 years were randomly divided into two groups of control (n=12) and TRX (n=15). The TRX group performed for eight weeks and three sessions a week on selected TRX trainings, which included 6 main movements for 60 minutes. Blood samples were collected at baseline and 48 hours after the last exercise session and serum concentration of myostatin and follistatin was measure. Independent sample t-test and paired sample t-test was used for analyzing data.
Results: The results showed that TRX training resulted in a significant reduction in serum myostatin (TRX: 42.53 ± 8.64 pg/ml versus control: 52.77 ± 12.90 pg/ml) when compared to the control group (P= 0.021). Also, TRX training resulted in a significant increase in serum follistatin (TRX: 1865.93 ± 209.78 pg/ml versus control: 1651.41 ± 164.92 pg/ml) when compared to the control group (P= 0.008).
Conclusion: According to the present findings, it seems that one period of TRX training may be result in decrease of myostatin and increase of follistatin hormones in inactive women

کلیدواژه‌ها [English]

TRX
myostatin
follistatin
inactive women

مراجع

[1]. Maughan RJ, Watson JS, Weir J. Strength and crosssectional area of human skeletal muscle. J Physiol 1983; 338:37-49.

[2]. Wisløff U, Castagna C, Helgerud J, Jones R, Hoff J. Strong correlation of maximal squat strength with sprint performance and vertical jump height in elite soccer players. British journal of sports medicine. Br J Sports Med 2004; 38(3):285-8.

[3]. Volaklis KA, Halle M, Meisinger C. Muscular strength as a strong predictor of mortality: a narrative review. European journal of internal medicine. Eur J Intern Med 2015; 26(5):303-10.

[4]. McPherron AC, Lawler AM, Lee SJ. Regulation of skeletal muscle mass in mice by a new TGF-beta superfamily member. Nature 1997; 387(6628):83-90.

[5]. Zimmers TA, Davies MV, Koniaris LG, Haynes P, Esquela AF, Tomkinson KN, et al. Induction of cachexia in mice by systemically administered myostatin. Science 2002; 296(5572):1486-8.

[6]. Rodriguez J, Vernus B, Chelh I, Cassar-Malek I, Gabillard JC, Sassi AH, et al. Myostatin and the skeletal muscle atrophy and hypertrophy signaling pathways. Cell Mol Life Sci 2014; 71(22):4361-71. [7]. Hill JJ, Qiu Y, Hewick RM, Wolfman NM. Regulation of myostatin in vivo by growth and differentiation factorassociated serum protein-1: a novel protein with protease inhibitor and follistatin domains. Mol Endocrinol 2003; 17(6):1144-54.

[8]. Hansen J, Brandt C, Nielsen AR, Hojman P, Whitham M, Febbraio MA, et al. Exercise induces a marked increase in plasma follistatin: evidence that follistatin is a contractioninduced hepatokine. Endocrinology 2011;152(1):164-71.

[9]. Gilson H, Schakman O, Kalista S, Lause P, Tsuchida K, Thissen JP. Follistatin induces muscle hypertrophy through satellite cell proliferation and inhibition of both myostatin and activin. Am J Physiol Endocrinol Metab 2009; 297(1):E157-E64.

[10]. Haff GG, Triplett NT. Essentials of strength training and conditioning 4th edition: Human kinetics; 2015.

[11]. Saremi A, Gharakhanloo R, Sharghi S, Gharaati M, Larijani B, Omidfar K. Effects of oralcreatine and resistance training on serum myostatin and GASP-1. Mol Cell Endocrinol 2010; 317(1-2):25-30.

[12]. Jensky NE, Sims JK, Dieli-Conwright CM, Sattler FR, Rice JC, Schroeder ET. Exercise does not influence myostatin and follistatin messenger RNA expression in young women. J Strength Cond Res 2010; 24(2):522.-30.

[13]. Willoughby DS. Effects of heavy resistance training on myostatin mRNA and protein expression. Med Sci Sports Exerc 2004; 36(4):574-82.

[14]. Mafi F, Biglari S, Ghardashi Afousi A, Gaeini AA. Improvement in skeletal muscle strength and plasma levels of follistatin and myostatin induced by an 8-week resistance training and epicatechin supplementation in sarcopenic older adults. J Aging Phys Act 2019; 27(3):38491.

[15]. Negaresh R, Ranjbar R, Baker JS, Habibi A, Mokhtarzade M, Gharibvand MM, et al. Skeletal muscle hypertrophy, insulin-like growth factor 1, myostatin and follistatin in healthy and sarcopenic elderly men: The effect of wholebody resistance training. Int J Prev Med 2019; 10:29.

[16]. Janot J, Heltne T, Welles C, Riedl J, Anderson H, Howard A, et al. Effects of TRX versus traditional resistance training programs on measures of muscular performance in adults. J Fitness Res 2013; 2(2):23-38.

[17]. Campa F, Silva AM, Toselli S. Changes in phase angle and handgrip strength induced by suspension training in older women. Int J Sports Med 2018; 39(6):442-9.

[18]. Roth SM, Martel GF, Ferrell RE, Metter EJ, Hurley BF, Rogers MA. Myostatin gene expression is reduced in humans with heavy-resistance strength training: a brief communication. Exp Biol Med (Maywood) 2003; 228(6):706-9.

[19]. Mafi F, Biglari S, Afousi A, Gaeini AA. Epicatechin supplementation and resistance training-induced improvement of muscle strength and circulatory levels of plasma follistatin and myostatin in sarcopenic older adults. J aging physical activity 2018; 27(3):1-27.

[20]. Schwarz NA, McKinley-Barnard SK, Spillane MB, Andre TL, Gann JJ, Willoughby DS. Effect of resistance exercise intensity on the expression of PGC-1α isoforms and the anabolic and catabolic signaling mediators, IGF-1 and myostatin, in human skeletal muscle. Appl Physiol Nutr Metab 2016; 41(8):856-63.

[21]. Aguilera-Castells J, Buscà B, Fort-Vanmeerhaeghe A, Montalvo AM, Peña J. Muscle activation in suspension training: a systematic review. Sports Biomech 2018, 14:121.

[22]. Motevalli MS, Dalbo VJ, Attarzadeh RS, Rashidlamir A, Tucker PS, Scanlan AT. The effect of rate of weight reduction on serum myostatin and follistatin concentrations in competitive wrestlers. Int J Sports Physiol Perform 2015; 10(2):139-46.

[23]. Hofmann M, Schober-Halper B, Oesen S, Franzke B, Tschan H, Bachl N, et al. Effects of elastic band resistance training and nutritional supplementation on muscle quality and circulating muscle growth and degradation factors of institutionalized elderly women: the Vienna Active Ageing Study (VAAS). Eur J Appl Physiol 2016; 116(5):885-97.

[24]. Santos A, Lamas L, Ugrinowitsch C, Tricoli V, Miyabara EH, Soares A, et al. Different resistance-training regimens evoked a similar increase in myostatin inhibitors expression. Int J Sports Med. 2015;36(09):761-8.

[25]. Hansen JS, Pedersen BK, Xu G, Lehmann R, Weigert C, Plomgaard P. Exercise-induced secretion of FGF21 and follistatin are blocked by pancreatic clamp and impaired in type 2 diabetes. J Clin Endocrinol Metab 2016; 101(7):2816-25.

مجله دانشگاه علوم پزشکی سبزوار

تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی کل بدن (TRX) بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال

مراجع

مراجع

دوره 28، شماره 1
فروردین و اردیبهشت 1400
صفحه 41-47

تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی کل بدن (TRX) بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال

مراجع

مراجع

دوره 28، شماره 1فروردین و اردیبهشت 1400صفحه 41-47

دوره 28، شماره 1
فروردین و اردیبهشت 1400
صفحه 41-47