فیزیولوژی ورزشی
رحیمه موسوی؛ فهیمه کاظمی؛ پروانه نظرعلی
دوره 28، شماره 1 ، فروردین و اردیبهشت 1400، ، صفحه 41-47
چکیده
زمینه و هدف اخیراً مشخص شده است که تمرین مقاومتی کل بدن (TRX)، یک روش تمرینی جدید برای بهبود قدرت و توده عضلانی میباشد ولی تأثیر تمرین TRX بر هورمونهای درگیر در تنظیم توده عضلانی ناشناخته باقی مانده است. از این رو، هدف پژوهش حاضر تعیین تأثیر یک دوره تمرین TRX بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال بود. مواد و روشهادرمطالعهای ...
بیشتر
زمینه و هدف اخیراً مشخص شده است که تمرین مقاومتی کل بدن (TRX)، یک روش تمرینی جدید برای بهبود قدرت و توده عضلانی میباشد ولی تأثیر تمرین TRX بر هورمونهای درگیر در تنظیم توده عضلانی ناشناخته باقی مانده است. از این رو، هدف پژوهش حاضر تعیین تأثیر یک دوره تمرین TRX بر غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال بود. مواد و روشهادرمطالعهای تجربی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون، 27 زن غیرفعال (20 تا 40 سال) به طور تصادفی به دو گروه کنترل (12 نفر) و TRX (15 نفر) تقسیم شدند. گروه TRX به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته تمرینات منتخب TRX را اجرا کردند که شامل 6 حرکت اصلی به مدت 60 دقیقه بود. نمونه‌های خونی در حالت پایه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جمع‌آوری و غلظت میوستاتین و فولیستاتین سرم اندازهگیری شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از آزمون‌های t همبسته و t مستقل استفاده شد. یافته‌هانتایج نشان داد که تمرین TRX منجر به کاهش معنیدار میوستاتین سرم نسبت به گروه کنترل (TRX: 8/64± 42/53پیکوگرم بر میلیلیتر در برابر کنترل: 12/90± 52/77پیکوگرم بر میلیلیتر) میشود (0/021=p ). همچنین، تمرین TRX منجر به افزایش معنیدار فولیستاتین سرم نسبت به گروه کنترل (TRX: 209/78± 1865/93پیکوگرم بر میلیلیتر در برابر کنترل: 164/92± 1651/41پیکوگرم بر میلیلیتر) شد (0/008=p ). نتیجه‌گیری مطابق با یافتههای پژوهش حاضر به نظر میرسد که یک دوره تمرین TRX ممکن است منجر به کاهش میوستاتین و افزایش فولیستاتین سرم در زنان غیرفعال شود