تاثیر دریافت مکمل کراتین مونوهیدرات بر عملکرد بی‌هوازی و غلظت کراتین و کراتی‌نین ادراری در ورزش‌کاران رشته‌ی‌ بدن‌سازی

محمد حضوری؛ سیدرفیع عارف حسینی؛ سیدجلال قائم مقامی؛ رامینا میرساسان؛ مجید محمدشاهی

دوره 21، شماره 5 ، آذر و دی 1393، ، صفحه 913-924

چکیده
  زمینه و هدف:ورزش‌کاران تلاش می‌کنند تا با استفاده از روش‌های مختلف عملکرد خود را ارتقاء دهند. مصرف مکمل‌های ورزشی، یکی از این روش‌ها است.مکمل «کراتین»، از رایج‌ترین مکمل‌های مصرفی ورزش‌کاران بوده و در سالیان اخیر مصرف آن به‌طور قابل توجهی افزایش یافته-است. با توجه به مصرف بالای آن، متاسفانه دانسته‌های ما از اثرات مصرف این مکمل ...  بیشتر