هادی یاراحمدی؛ مهدی زارعی
دوره 20، شماره 2 ، خرداد و تیر 1392، ، صفحه 194-203
چکیده
سابقه و هدف: اشتها یکی از عوامل تأثیرگذار بر معادله انرژی دریافتی است و دارای سطوح مختلف کنترلی و تنظیمی می‌باشد. یکی از عوامل تأثیرگذار احتمالی، فعالیت ورزشی می باشد. بر این اساس، هدف از این پژوهش، مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتهای دختران دانشجو بود.
مواد و روش‌ها: طرح تحقیق نیمه‌تجربی و جامعه آماری این ...
بیشتر
سابقه و هدف: اشتها یکی از عوامل تأثیرگذار بر معادله انرژی دریافتی است و دارای سطوح مختلف کنترلی و تنظیمی می‌باشد. یکی از عوامل تأثیرگذار احتمالی، فعالیت ورزشی می باشد. بر این اساس، هدف از این پژوهش، مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتهای دختران دانشجو بود.
مواد و روش‌ها: طرح تحقیق نیمه‌تجربی و جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان دختر دانشگاه بود که از میان آنها 60 آزمودنی دختر به صورت تصادفی در چهار گروه 15 نفری ورزش شنا، مقاومتی، ایروبیک و کنترل قرار گرفته و پروتکل ورزش را بهمدت 90 دقیقه انجام دادند. اشتهای افراد بهوسیله پرسشنامه اشتها در قبل، بلافاصله و 3 ساعت پس از اجرای آزمون اندازهگیری شد. تغذیه افراد در روز تمرین و روز قبل از آن مشابه بود. همچنین گلوکز و لاکتات خون نیز در قبل از هر یک از مراحل اشتها اندازهگیری شد. برای تحلیل دادهها از آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری های مکرر در سطح معناداری 05/0 P